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红糖芝麻香薄饼的做法_1

2018-11-07 18:22:53
红糖芝麻香薄饼的做法 “转眼到了冬季,喜欢制作一款营养有能量又简单的饼干,今天这是一款零厨艺版十分钟搞定的饼干,用了二种芝麻加上红糖及橄榄油加油制作而定。补血养肾,营养更加丰富,脆香可口,是冬季不可多得的一款饼干,我家孩子拿出去与孩子们分享,一下子就给抢光,可见这受欢迎的程度有多高哦。
红糖是用甘蔗汁直接炼制而成的赤色晶体。它几乎保留了甘蔗汁中的全部营养成分,含有多种维生素和微量元素。每100克红糖含有2.2毫克铁,而同量白糖的铁仅为0.2毫克;一大匙(15克)红糖含有70毫克钙,相当于半块豆腐的钙含量;它能快速补充体力,被誉为东方巧克力。
芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用;
芝麻中含有丰富的维生素E,能防止过氧化脂质对皮肤的危害,抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚,可使皮肤白皙润泽,并能防止各种皮肤炎症;
芝麻还具有养血的功效,可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。” 食材明细 主料 黑芝麻 25g 白芝麻 25g 低筋面粉 45g 清水 50g 红糖 40g 辅料 橄榄油 20g 甜味 口味 烤 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 红糖芝麻香薄饼的做法步骤 1食材准备好 2按照要求称重 3在碗里倒上水,加上红糖,搅至糖融化。 4碗中再倒入油,进行搅拌. 5拌入低筋面粉 6拌均匀,不要有小细粒 7倒入两种芝麻 8准备好烤盘,为了饼干的样子好看,我特别选择圆模,如果你们没有,也可以在烤盘上放油纸制作,就是饼的样子不规则。 9在模具上刷上一点橄榄油 10将面糊加入,放入预热好的烤箱150度,15分钟,详细看自家的烤箱而定。 11烤好后 取出摊凉,香脆可口,好吃得停不下来。 12,记得要放进密封的小盒子里收好。
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