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银杏炒莴苣的做法

2019-05-14 21:53:43 | 来源: 军事

银杏炒莴苣的材料莴苣1根银杏60g油适当盐适当枸杞适当姜相克食品适当 银杏炒莴苣的做法图片步骤,怎样做银杏炒莴苣好吃?

准备材料。

将银杏放入锅中煮熟。

莴苣洗净,去皮,切成菱形片。

锅里油热,放入姜丝爆香,放入莴苣煸炒。

放入煮好的银杏。

放入枸杞,盐,鸡精煸匀便可。

漂亮的菜菜。

美食天下菜谱大全温馨提示:

1、银杏1定要煮熟,让毒素挥发。

2、银杏种仁特别是胚和子叶中含少许银杏酸、银杏酚和银杏醇等有毒物资,

生食或熟食过量会引发中毒,所以每次吃银杏不容易过量。

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